Read more about the article Pesto på Rucola
Pesto på rucola

Pesto på Rucola

Rucola - Lättodlat med många användningsområden Rucola är väldigt lättodlat. Vi satte frön för några år sedan i en pallkrage. Dessa gick i blom och spred sig så numera hittar vi rucola överallt i trädgården. Som späda blad tycker jag de ör goda som de är, att blanda i salladen…

0 kommentarer

PT- utbildningen

Efter några veckors online-studier har jag nu varit på den första fysiska träffen i min utbildning till personlig tränare. En härligt engagerad grupp med blivande PT:s har nu under tre hela dagar drillats i anatomi, hållning, screening och bålstabilitet. Fantastiskt roligt och lärorikt!

0 kommentarer

Broccolimos – god och snabb vardagsmat!

Enkelt är bra i en stressig vardag. Men enkelt för mig betyder inte färdiglagad snabbmat från affären. Det blir både billigare, godare och nyttigare att slänga ihop något enkelt själv från grunden. Och det tar inte längre tid än att först handla och sedan värma färdigmat. Detta broccolimos kan ätas…

0 kommentarer

Genom kunskap kan du ta ett eget ansvar för din hälsa

(Inlägget innehåller reklam genom annonslänk för Werlabs) Ett bra sätt att kunna följa, förstå och sedan (om du vill) försöka förbättra din hälsa är att via ett enkelt blodprov göra en hälsokontroll. Förutom att gå till din läkare finns det andra alternativ där du själv kan välja vilka prover du…

0 kommentarer

Sötpotatis-pommes (Paleo)

Att göra dina egna pommes av sötpotatis är superenkelt. Och mycket godare än köpepommes! Vi gjorde nämligen en smaktest. Vi köpte två olika sorters sötpotatis-pommes från frysdisken, tillagade dessa två varianterna tillsammans med våra egna skivade av färsk sötpotatis (utlagda i tre separata grupperingar på plåten). Alla i familjen var eniga om att de…

0 kommentarer

Pizza på blomkålsbotten (Paleo)

Det finns många alternativ till det vita mjölet om man vill göra pizza. En av mina favoriter är pizza på blomkålsbotten (paleo). Jag brukar ibland ha i någon typ av ost för att variera smaken, men oftast kör jag utan. Antingen kan man göra flera små pizzor i portionsstorlek, eller…

0 kommentarer

Banankaka på mandelmjöl (paleo)

  Idag hade jag lite tid över på lunchen, så jag bakade en banankaka (Paleo) som jag nu äter till mitt eftermiddagskaffe. Receptet swishade förbi i mitt facebook-flöde i morse, jag minns inte vem som publicerade det, bara att jag la på minne att jag skulle testa det. Och det…

1 kommentar

Slut på innehåll

Det finns inga fler sidor att hämta