KOST - TRÄNING - LIVSSTIL
OPTIMERA DIN HÄLSA GENOM ATT LEVA ENLIGT PALEO

Ischoklad (paleo/lchf)

Idag gjorde vi ischoklad inför julafton. Riktig ischoklad! Utan processade ingredienser! Många recept använder sig av blockchoklad och det ohälsosamma processade kokosfettet i silverpaket. Men jag ser ingen som helst anledning till att används dessa ingredienser, när man i stället kan använda ren 70 % mörk choklad och kallpressad ekologisk…

Fortsätt läsa

Mjuk pepparkaka (paleo/lchf)

Detta är en underbart julig mjuk pepparkaka! Faktiskt en av mina favoriter. Och den är dessutom nyttig eftersom den inte innehåller vitt mjöl och mängder med socker. Kakan är glutenfri och kan även göras mjölkfri. Kakan funkar lika bra året runt, det är bara att variera kryddorna. Till advent och…

Fortsätt läsa
Stäng meny